Yogagruppen – die aktuellen Termine

Meine Yogagruppen finden immer wöchentlich und (i.d.R.) außerhalb der Schulferien statt. Hier die Details zu den Kursen:

 

  • Die Gruppen verfolgen zwei Schwerpunkte: Stressprävention bzw. Yogatherapie, Näheres s.u.
  • Beginn: 19 Uhr (Donnerstag), 19:30 Uhr (Dienstag)
  • Dauer: 1,5 Stunden
  • Informationen zu den Kosten: hier klicken!
Hatha Yoga mit CREMASCO | apura-yoga
  • Yogastil: tendenziell ruhig-meditativ und immer rückenschonend. – Das heißt jedoch nicht, dass es nicht auch mal anstrengend sein kann 😉 Die Gruppen sind offen für Anfänger und alle, die schon erste Erfahrung mit Yoga gemacht haben.
  • Bitte mitbringen: Eine Yogamatte (o.ä.), eine Wolldecke, bequeme Kleidung, und – wenn vorhanden – ein Meditationsbänkchen oder ein -kissen.

(Alle unten genannten Terminangaben ohne Gewähr!)

Frühjahrsgruppen 2019

jeweils 9 Termine Yogatherapie mit dem Fokus „Rücken“

  • zur Linderung von stressbedingten faszialen Verspannungen und Muskelschmerzen
  • zur Kräftigung der Rückenstruktur

Dienstags:

22.01., 29.01., 05.02., 12.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 26.03. (Kein Termin am 19.03.)

Donnerstags:

24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 28.03. (Kein Termin am 21.03.)

Sommergruppen 2019
jeweils 8 bzw. 9 Termine Stressprävention (Hatha Yoga zur Prävention von Stress und zum Erlernen entsprechender Methoden für den Alltag)

Dienstags: 9 Termine

23.04., 30.04., 07.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06. (Kein Termin am 14.06.)

Donnerstags: 8 Termine

25.04., 02.05., 09.05., 23.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06. (Kein Termin am 16.05. und 31.05.)

Herbstgruppen 2019
jeweils 7 Termine Yogatherapie (Relaxing Flow zur Tiefenregeneration bei Erschöpfung)

Dienstags:

13.08., 27.08., 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10.

Donnerstags:

15.08., 22.08., 29.08., 05.09., 12.09., 19.09., 26.09.

Wintergruppen 2019
jeweils 8 bzw. 9 Termine Stressprävention (Hatha Yoga zur Prävention von Stress und zum Erlernen entsprechender Methoden für den Alltag)

Dienstags: (9 Termine)

22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.

Donnerstags: (8 Termine)

24.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12. (kein Termin am 31.10.)

Frühjahrsgruppen 2018
jeweils 10 Termine Yogatherapie (zur Linderung von stressbedingten faszialen Verspannungen und Muskelschmerzen)

Dienstags:

16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 20.03., 27.03. (Kein Termin am 13.03.)

Donnerstags:

18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 22.03., 29.03. (Kein Termin am 15.03.)

Sommergruppen 2018
jeweils 10 Termine Stressprävention (Hatha Yoga zur Prävention von Stress und zum Erlernen entsprechender Methoden für den Alltag)

Dienstags:

17.04., 24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 12.06., 19.06., 03.07., 10.07. (Kein Unterricht am 01.05., 05.06. und 26.06.)

Donnerstags:

19.04., 26.04., 03.05., 17.05., 24.05., 31.05., 14.06., 21.06., 28.06., 05.07. (Kein Unterricht am 10.05. und 07.06.)

Herbstgruppen 2018
jeweils 6 Termine Yogatherapie (Relaxing Flow zur Tiefenregeneration bei Erschöpfung)

Dienstags:

21.08., 28.08., 04.09., 11.09., 18.09., 25.09.

Donnerstags:

23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09.

Wintergruppen 2018
jeweils 9 Termine Stressprävention (Hatha Yoga zur Prävention von Stress und zum Erlernen entsprechender Methoden für den Alltag)

Dienstags:

23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.

Donnerstags:

25.10., 01.11., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12., 20.12.

Und was kostet ein Kurs?

Anschrift Kursraum:

Mehrgenerationenhaus Volkshaus

Hürsland 2, 24536 Neumünster

Je nach Gruppengröße nutzen wir den großen Saal im EG oder den Gruppenraum im 1. OG im Volkshaus – Änderungen vorbehalten.

Volkshaus