Entspannung to go

Entspannung to go

Meine beiden Entspannungs-CDs, die CD mit Yogaübungen sowie die Sonnengruß-CD können dich dabei unterstützen, aktive Entspannung zu finden. Wenn du mit diesen CDs zu Hause üben möchtest, wäre es sinnvoll, dass du bereits ein paar Yoga-Erfahrungen – z.B. in einem meiner Kurse – sammeln konntest.

Ein Hör-Beispiel kannst du dir hier anhören: Ausschnitte_Yogaübungen zur Entspannung_Musik (Bitte beachten: Es handelt sich bei dem Hörbeispiel um einen Zusammenschnitt und nicht um vollständige Übungen!) Die Musik stammt vom Album “Roots” des spanischen Künstlers Vicente Orales Saldo (Künstlername “Galdson”), der mir die Nutzung der Musik genehmigt hat.

 

Entspannung to go - auch für die Hängematte